Hoitotyön tutkimussäätiö

Näyttövinkki 6/2018: Ravinnon ja liikunnan merkitys raskausajan liialliseen painonnousuun

Uusin Näyttövinkki on ilmestynyt jälleen. Ylipainoisten ja lihavien synnyttäjien määrä on kasvanut viime vuosina. Liiallinen painonnousu raskausaikana saattaa aiheuttaa monia haittoja sekä odottavalle äidille että sikiölle.

Odottavien äitien elämäntapoja on hyvä tarkastella, koska ravitsemus- ja liikuntatottumusten muuttamisella voidaan vähentää liialliseen painonnousuun liittyviä riskitekijöitä. Näyttövinkin (6/2018) mukaan raskausajan ravitsemus- ja liikuntaneuvontaan osallistuvilla liiallinen painonnousu oli epätodennäköisempää ja neuvonnalla oli myös alentava vaikutus odottavan äidin verenpaineeseen. Tärkeää painonhallinnan kannalta oli kohtuullisesti kuormittava liikunta.
 
Lue lisää ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä raskausajan liialliseen painonnousuun tästä linkistä.





Sivua viimeksi päivitetty 19.6.2018

Ajankohtaista

Turvallinen vauvan nukkumisympäristö -Näyttövinkin hyödyntäminen Oulun yliopistollisen sairaalan vierihoito-osastolla 13
Kiitos kaikille Hotuksen ja Muistiliiton yhteisen STEA-rahoitteisen Ota puheeksi -hankkeen kyselyyn osallistuneille!
Näyttövinkki 9/2018: Geriatrisen arvioinnin merkitys iäkkäiden hoidossa

Uutisarkisto »