Hoitotyön tutkimussäätiö

Näyttövinkki 6/2018: Ravinnon ja liikunnan merkitys raskausajan liialliseen painonnousuun

Uusin Näyttövinkki on ilmestynyt jälleen. Ylipainoisten ja lihavien synnyttäjien määrä on kasvanut viime vuosina. Liiallinen painonnousu raskausaikana saattaa aiheuttaa monia haittoja sekä odottavalle äidille että sikiölle.

Odottavien äitien elämäntapoja on hyvä tarkastella, koska ravitsemus- ja liikuntatottumusten muuttamisella voidaan vähentää liialliseen painonnousuun liittyviä riskitekijöitä. Näyttövinkin (6/2018) mukaan raskausajan ravitsemus- ja liikuntaneuvontaan osallistuvilla liiallinen painonnousu oli epätodennäköisempää ja neuvonnalla oli myös alentava vaikutus odottavan äidin verenpaineeseen. Tärkeää painonhallinnan kannalta oli kohtuullisesti kuormittava liikunta.
 
Lue lisää ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä raskausajan liialliseen painonnousuun tästä linkistä.





Sivua viimeksi päivitetty 19.2.2019

Ajankohtaista

Hotuksen ja Muistiliiton Muistava-hankkeen toinen antoisa työpaja järjestettiin Tampereella
Vieraat tekevät juhlan. Lämmin kiitos kaikille vuoden 2019 IV symposiumiin osallistuneille! Kiitos myös kaikille esiintyjille sekä työryhmässä mukana oleville!
Hotuksen tutkimusjohtajan Arja Holopaisen avauspuheenvuoro: IV Terveysalan kansallinen näyttöön perustuvan toiminnan symposium 14.2.2019

Uutisarkisto »